A importância da
Saúde Mental
A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral, influenciando a forma como lidamos com o dia a dia, as emoções e os desafios. O equilíbrio entre mente e corpo depende de múltiplos fatores, como a nutrição, sono, gestão do stress e suporte emocional. Pequenos ajustes no estilo de vida podem fazer a diferença, promovendo mais clareza mental, resiliência e qualidade de vida. Cuidar da saúde mental não é um luxo, mas uma necessidade para viver com mais equilíbrio e propósito.
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A cuidar da sua Saúde Mental e da sua Saúde no Geral.
Dra. Margarida | Psicologia
Saúde Mental
Gestão emocional, depressão, ansiedade, compulsão alimentar, distorção da imagem.
O que é a
Medicina Funcional?
A Medicina Funcional é uma abordagem integrativa que investiga as causas das disfunções no organismo, em vez de apenas tratar os sintomas. Através de uma visão personalizada, considera fatores como genética, microbiota intestinal, metabolismo, hormonas e estilo de vida para restaurar o equilíbrio e promover saúde de forma duradoura.
O conceito de Smart Aging complementa esta abordagem, focando-se na prevenção e otimização da longevidade. Mais do que simplesmente viver mais anos, trata-se de viver com vitalidade, preservando a função cognitiva, a mobilidade e o bem-estar físico e emocional.
A combinação da Medicina Funcional com Smart Aging permite estratégias personalizadas para retardar o envelhecimento biológico, melhorar a performance e prevenir doenças, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.
Dra. Lia | Medicina Funcional
Saúde da Mulher
Medicina Estética
Gestão Hormonal e Pré Concepção Menopausa, Andropausa e Longevidade.
Dra. Rita | Medicina Funcional
Medicina Integrativa
Modulação Hormonal Bioidêntica
Doenças Auto-imunes.
"Estou muito satisfeita com o vosso acompanhamento, grata por todo o apoio, atenção, dedicação e conhecimento, tenho obtido informações com a Dra. Andreia, que nunca me tinham sido dadas antes!"
- C.
"Grata à Dra. Margarida pela energia e força emocional e a si por toda a atenção e dedicação a esta bela equipa."
- CO
"Muito obrigada pelo seu apoio e profissionalismo. Começo finalmente a sentir-me com energias renovadas.!"